Journée retraite Yoganbrunch au gîte Les deux roches

Changement de programme, nous vous organisons une journée retraite dans le superbe gîte les deux roches à Bar sur Loup.
Vous avez la possibilité de participer uniquement la matinée, uniquement l’après-midi ou toute la journée pour un maximum de détente !
RDV ce dimanche à 9:15 sur place afin de participer au premier cours de vinyasa yoga à 9:30 avec Amélie (@_amelieyoga) pendant 1h.
10:30 nous aurons un atelier cuisine pour préparer tous ensemble le brunch du jour avec Julie (@julie.serfaty) sous le thème de « la cuisine au 5 éléments ». L’atelier dure environ 1h30-2h, nous aurons des collations pendant la préparation.
14h00: arrivée des nouveaux participants et présentation de la suite de la journée

14h15: atelier méditation olfactive aux huiles essentielles avec Julie. Nous utiliserons nos sens afin de voyager au plus profond de nous-mêmes.
15h45 / 16h00: dernier cours de yoga de la journée mais cette fois-ci en yin yoga.
16h45: nous aurons un petit goûter healthy autour de la cartomancie et nos intuitions, n’oubliez pas d’apporter vos cartes oracles ! L’atelier se fera avec moi.

N’oubliez pas de prendre vos maillots pour profiter de la piscine extérieure chauffée, mais aussi du sauna ! Et n’oubliez pas vos tapis de yoga !